Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Autor Archívov: Martin M.

Jogurtová opečená kaša

Máte chuť na zdravé jedlo a nič Vás nenapadá? Škvŕka Vám v bruchu, ale nejdete do ľadničky lebo sa bojíte, že priberete? Tak to ste určite nepočuli o skvelom Prečítať viac...

Zdravé špaldové pečivo

Máš rád pečivo a nevieš ako ho nahradiť? Škvŕka ti v bruchu, ale nejdeš do ľadničky lebo sa bojíš, že priberieš? Tak to si určite nepočul o skvelom a zdravom Prečítať viac...

101 spôsobov ako využiť kokosový olej

1. V kuchyni pri pečení namiesto masla. 2. Ako náhrada za rastlinné oleje, ktorá neprepaľuje olej. 3. Denná dávka potrebnej energie. 4. Chutnejšia a zdravšia náhrada za smotanu do kávy. 5. Hydratačný krém Prečítať viac...

Zdravý koláč z mandľovej múky

Máte chuť na zdravé jedlo a nič Vás nenapadá? Škvŕka Vám v bruchu, ale nejdete do ľadničky lebo sa bojíte, že priberete? Tak to ste určite nepočuli o skvelom Prečítať viac...

TOP 10 naťahovacích cvikov proti bolesti chrbta (krížov)

Ukážka 10tich naťahovacích cvikov proti bolesti chrbta (bedrovej chrbtice). Cviky nerobte švihom ale pekne pomaly. Venujte cvičeniu aspoň 15 minút pre dôkladné pretiahnutie. Pred pretiahnutím je vhodné byť mierne zahriaty. Prečítať viac...

8 minútové cvičenie pre krásne brucho

Vyskúšali ste už mnoho zaručene “účinných” cvikov na brucho, no stále niesu vidieť výsledky v podobe tehličiek na bruchu? Tento problém má väčšina ľudí, ktorý chcú schudnúť a vytrénovať si Prečítať viac...

Chudnime so špargľou

Špargľa alebo po latinsky Asparagus officinalis bola dávno známa medzi Grékmi, starými Egypťanmi aj Rimanmi. Približne v období stredoveku sa jej pestovanie presunulo aj do oblasti strednej Európy. To čo sa na Prečítať viac...

Krv pacienta pred a po užití goji

Pozrite sa na výťažok z prezentácie dr. Marcial-Vegy, ktorý ukazuje účinky goji na činnosť buniek a zmenu kyslosti krvi. Zmenilo toto video Váš názor na Goji? Prečítajte si našu Prečítať viac...

Goji na chudnutie: recenzia

Myslím si, že každý v živote niekedy skúšal chudnúť. Chceme hlavne chudnúť kvôli vzhľadu, ale primárnym cieľom by malo byť chudnúť kvôli nášmu zdraviu. Celý proces chudnutia je len Prečítať viac...