Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Autor Archívov: Martin M.

Hula hooping: efektívne a zábavné cvičenie v jednom

Možno si niektoré z vás spomenú na obruč, s ktorou ste ako malé dievčatá poriadne šaleli. Viete ale o tom, že obruč rotujúca okolo pása, to nie je len história? Prečítať viac...

Ako cvičiť jogu doma

Cvičenie a prax ásan je jednou zo súčastí jogy. Otázka domácej praxe býva jednou z najčastejších otázok na hodinách a medzi jogínmi samotnými. Väčšina z nás nemá dostatok odvahy si Prečítať viac...

Power joga – rýchla joga na chudnutie

Svižná jóga, ktorou sa jednoznačne zahrajete a pri pravidelnom cvičení pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy. Toto video pivo slovo "POWER" celkom vystihuje - Jedna sa o svižnú, dynamickú silovú zostavu, ktorá Prečítať viac...

TOP 10 najlepších bežeckých aplikácií

Pozrime sa spolu na 10 najznámejších aplikácií, ktoré sú určené pre bežcov. A nielen pre nich. Každá má svoje výhody a nevýhody. Mrknite kde je ich sila a kde Prečítať viac...

TOP 5 najlepšie a najobľúbenejšie bicykle

Pozrime sa na TOP 5 bicyklov a nie je náhoda, že sa jedná o značku KELLYS, ktorá v súčasnosti disponuje najobľúbenejšími a najlepšími bicyklami pre klasických cyklistov. Zodpovedajme si Prečítať viac...

Plank 7x inak. Cviky určené na rozvoj stredu tela

Zadok, brušné svaly, boky a dolná časť chrbta sú neoddeliteľnou súčasťou svalov, ktoré držia náš trup pohromade. Tieto svaly sú v oblasti stredu tela a sa tiež nazývajú core. Prečítať viac...

TOP 8 tipov na cvičenie v lete

Leto so sebou prináša ideálnu príležitosť ísť von a zabaviť sa. Pre mnohých je to obľúbený čas v roku, no pre niektoré osoby nadrapujúce sa s ťažkými váhami môže Prečítať viac...

TOP 5 Lieky na chudnutie bez predpisu – ktoré odporučiť?

Lieky na chudnutie bez predpisu sú často východiskom, ktorým sa množstvo ľudí vysporadúva s nadváhou a obezitou. Dostať ich môžete v lekárňach alebo na internete a nepotrebujete k nim recept Prečítať viac...

Je zelená káva na chudnutie jeden veľký podvod?

Zelená káva na chudnutie sa stala hitom posledných rokov. Môžete sa stretnúť s príbehmi ľudí, ktorí po tejto údajne zázračnej látke schudli aj niekoľko desiatok kilogramov. Je to naozaj Prečítať viac...