Súvisiace články
Videoséria o behu ktorú ti prináša Fitmagazín.sk Ako správne behať 1. časť http://www.youtube.com/watch?v=kdxNtquLEF0 Ako správne behať 2.
Ak chcete vyskúšať fitness recept bohatý na proteíny, vyskúšajte túto proteínovú tortu. 15min. http://www.youtube.com/watch?v=ULo29zdYzk8
http://www.youtube.com/watch?v=FvcpYT06I44 potrebujeme: ovsené vločky nízkotučný tvaroh cca 80% proteinový koncentrát čistú vodu vločky presne navážime dáme zovrieť vodu všetko spolu premiešame povaríme cca
http://www.youtube.com/watch?v=6OPm3ksXP-U potrebujeme: kuracie prsia kečup horčicu šampiňón paradajku cesnak cibulu korenie - napríklad čínu prsia odvážime, narežeme na menšie časti a naklepeme pokrájame šampiňón, cesnak,
http://www.youtube.com/watch?v=LPauW368KIo potrebujeme: ovsené vločky trochu sušených brusníc 3 vlašské orechy 1 polievkovú lyžicu cukru vločky presne navážime dáme rozpáliť panvicu alebo
http://www.youtube.com/watch?v=gf9VNkFAYzY potrebujeme: HOVÄDZIE STEHNO - NAKRÁJAME CCA 1 CM HRUBÉ REZNE CITRÓN OLIVOVÝ OLEJ ČIERNE KORENIE SOĽ MASLO MÄSO ODVÁŽIME REZNE ROZKLEPEME
Pôvodný orig.recept pochádza z Talianska oblasť Kampánia http://www.youtube.com/watch?v=IITNfphHoGc potrebujeme: SYR TYPU MOZZARELLA /LIGHT/ PARADAJKA OLIVOVÝ OLEJ BALSAMICO OCOT ČERSTVO ZOMLETÉ KORENIE SOĽ BAZALKA CIBUĽA Z
http://www.youtube.com/watch?v=Da5boRsTdpA potrebujeme: vysokobielkovinový proteinový prášok ovsené vločky nízkotučný tvaroh môžme pridať ananás DOBRÚ CHUŤ !
http://www.youtube.com/watch?v=VF3ZTXpuzhM potrebujeme: KVALITNÉ RYBIE FILÉ KORENIE NA RYBY NÍZKOTUČNÝ JOGURT CESNAK LIMETKA BROKOLICA SOĽ DRESING: NÍZKOTUČNÝ JOGURT ROZMIEŠAJ S ROZTLAČENÝM CESNAKOM, NASTRÚHANOU LIMETKOVOU KÔROU PODĽA CHUTI
Výborný videonávod, ktorý ukazuje, že naberať svalová hmota sa dá aj bez vyhadzovania stoviek
Ľahký a rýchly video-návod na chutnú a zdravú zmrzlinu:-) http://www.youtube.com/watch?v=YwPt6vFpg-U
Toto video by si mal proste pozrieť každý muž… slová sú tu zbytočné. Cvičenie je
Annie je veľmi šikovná mladá slečna a zo všetkého najviac chce byť profesionálnou gymnastkou.
Na tejto obrovskej stretávke sa nahromadila kopa profíkov a obľubovačov Cheerleadingu. Krásne ženy a
Výborný videorecept na zdravú maškrtu pre tieto studené dni..už len sledujte a nechajte sa
Ukážka 10tich naťahovacích cvikov proti bolesti chrbta (bedrovej chrbtice). Cviky nerobte švihom ale pekne pomaly.
Vyskúšali ste už mnoho zaručene “účinných” cvikov na brucho, no stále niesu vidieť výsledky
Výborne video, podľa ktorého sa môžme naučiť techniku cvičenia Pilates. Spravme niečo pre naše
Chcete skúsiť jogu a neviete ako nato? Na našu stránku budeme pridávať videa, aby
A máme tu prvý diel zo série videí. V tomto videu Vám poradíme, ako
Opäť tu máme inšpiráciu na raňajkové smoothie, z ktorého väčšinu potravín máte určite doma
Ranná joga Vám zaručene pomôže odstrániť bolesti, s ktorými už bojujete dlhú dobu. Vstať
Pozrite sa na výťažok z prezentácie dr. Marcial-Vegy, ktorý ukazuje účinky goji na činnosť
Úvodné video, ktoré je venované začiatočníkom. Zaprieť sa a začať je super vec, ale
Svižná jóga, ktorou sa jednoznačne zahrajete a pri pravidelnom cvičení pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy. Toto
Pri chudnutí môžu byť zradné hlavne ovocné šťavy, ktoré obsahujú veľa energie. Mnohí ich
Jóga cviky na chrbticu účinne rozcvičujú svaly, šlachy aj kĺby. Pri pravidelnom cvičení vám
Hovorí sa, že žena v tehotenstve musí jesť za dvoch. To sa samozrejme odrazí
Robíš denne 300 brušákov a stále to nejde? Dosiahni brušné svaly svojich snov. Získaj najkomplexnejšiu
25 cvikov, ktorými si uľavíte od bolesti chrbta. Cvičenie je zamerané na pretiahnutie svalov,
15 minútový tréning na chudnutie brucha, pri ktorom sa zaručene dobre chudne. Poďte si
Výborné video v ktorom sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o brušných svaloch..Odporúčam každému
Prinášame Vám 5 tipov na to ako si vybudovať na bruchu kocky....lebo....kocky priťahujú kočky..:)
Prsné svaly sú jednou z najčastejšie zameriavanou partiou pri cvičení. Dnes tu máte tri
Máš problém prestať jesť sladké? Existuje metóda, vďaka ktorej sa môžeš vyvarovať dobrotám a
V tejto 4 minútovej rychlovke zapojíš celé telo a môžeš celý tréning odcvičiť doma
Fibo power je celosvetový veľtrh fitness, wellness & health v Kolíne nad Rýnom. Čo sme
Cítite sa fit do plaviek? Stephanie Davis už pred rokmi pochopila, že silový tréning
Potrebujete trošku motivácie pred blížiacim sa letom a neviete kde ju nájsť? Týchto 50
Bez stravy to nepôjde, to už vie každý a o strave sa viac môžte
Nie vždy máme čas a príležitosť utekať do fitka, no pár minút venovať svojmu
Nemáte čas ísť dnes do fitka a potrebujete, alebo jednoducho chcete kvalitne odtrénovať zadok
Recept na zdravú pizzu bez múky, tuku, žĺtkov - cesto iba z karfiolu a vaječných bielkov.
Skvelé fitness placky, ktoré musíš jednoducho vyskúšať. Sú skoro absolútne bez tuku a chuťovo
Rýchly, jednoduchý a zdravý recept na Vianočné fitnes cukrovinky. Tiež sa bojíte krutých vianočných
Nabratie svalov ruky a prsia - Rast sily a objemu - Tréning na zväčšenie
Tréning celého tela v podaní dvoch svalnatých sympošov. Cvičenie celého teľa je ideálne pokiaľ
Precvičte si doma ramená, triceps a biceps s Michaelou Brutenič, ktorá si dáva do tela vo
Video zo série "Ako nabrať svaly" na od fitmagazín.sk. Vďaka skvelej inštruktáži naberete brutálny triceps
Video séria "Ako nabrať svaly" je séria inštruktážnych videí o posilňovaní z dielne fitmagazin.sk.
Ako cvičiť biceps doma od Jozefa Dúbravi a dokonca priamo z jeho kuchyne. Cviky
Spoločný tréning Timei Trajtelovej a Denisi Hargašovej v Mozolani Fitness Žilina Hájik. Presne tak
Tréning pod vedením Jurija Ščerbakova v podaní Valerie Persin. Úroveň je určená pre začiatočníkov ale
Video tréning pre ženy na celé telo, ktoré vám poradí ako schudnúť brucho,nohy a