Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Kategórie Archívu: Chudnutie

Krabičková diéta má skvelé výsledky

Veľmi populárna stravovacie metóda, obľúbená tiež medzi známymi osobnosťami, je známa ako krabičková diéta. Jedná sa o pohodlný spôsob, ako sa zdravo stravovať, a tiež o cestu k tomu, ako...
Prečítať viac

Dve stratégie, ktoré vám pomôžu prekonať odpor k cvičeniu

Existujú viaceré dôvody, prečo by sme mali cvičiť. Len 15 minútové cvičenie denne nám môže predĺžiť život o tri roky. Cvičenie pomáha znižovať krvný tlak, udržať si rovnakú váhu, stabilizovať hladinu...
Prečítať viac

Ako správne behať – Videoséria 6. dieľov

Videoséria o behu ktorú ti prináša Fitmagazín.sk Ako správne behať 1. časť http://www.youtube.com/watch?v=kdxNtquLEF0 Ako správne behať 2. časť http://www.youtube.com/watch?v=xvwxwbaqkDU Ako správne behať 3. časť http://www.youtube.com/watch?v=PhdElMDzOtk Ako správne behať 4. časť http://www.youtube.com/watch?v=KLKJhttQAt8 Ako správne behať 5. časť http://www.youtube.com/watch?v=ON03kC7GQA8 Ako správne behať...
Prečítať viac

Chudnite zdravo a bez JOJO efektu!

Radi by sme Vám dali zdravý zázrak na chudnutie, ale neexistuje. Ale čo tak skombinovať zdravé a účinné chudnutie? Veď je to ideálna kombinácia na chudnutie bez jojo efektu? Síce...
Prečítať viac

Čo jesť a nejesť pri chudnutí?

Otázka, ktorá na začiatku roku brázdi v mnohých hlavách... Chcem schudnúť. Ale čo jesť pri chudnutí? Aká strava pri chudnutí je najlepšia? Chudnutie je komplexný proces a strava pri chudnutí je jedným...
Prečítať viac

Proteinová FIT zmrzlina

Ľahký a rýchly video-návod na chutnú a zdravú zmrzlinu:-) http://www.youtube.com/watch?v=YwPt6vFpg-U
Prečítať viac

Chudnutie a večeranie? Oddnes žiadny problém!

Možno si práve teraz hovoríte, že nie je možné kvalitne večerať a zároveň schudnúť. Opak je ale pravdou. Pokiaľ chcete schudnúť musíte jesť pravidelne, to znamená nevynechávať ani večeru. Taktiež...
Prečítať viac

Detoxikujte svoj organizmus pomocou olivového oleja

Podľa štatistík súvisí na Slovensku každé druhé úmrtie s chorobami srdca a ciev. Celkovo v Európe je stav náchylnosti na kardiovaskulárne ochorenia alarmujúci. Až na niektoré výnimky - národy,...
Prečítať viac

Ako jazdiť na horskom bicykli?

Jazda na horskom bicykli má svoje zvláštnosti. vyplývajú z náročného terénu, do ktorého sa na horskom bicykli vydáte vyžaduje vyššiu fyzickú kondíciu dôležité je vedieť jazdiť cez terénne prekážky Jazda na horskom...
Prečítať viac