Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Kategórie Archívu: Fitness recepty

Viete čo jesť na raňajky?

Základom zdravia ale i pri chudnutí sú raňajky. Ale čo jesť na raňajky, aby to bolo dobré pre zdravie aj na chudnutie? Raňajky by mali byť diétne, výživné, rýchle Prečítať viac...

Proteinové čokoládové „bochánky“

Výborný videorecept na zdravú maškrtu pre tieto studené dni..už len sledujte a nechajte sa inšpirovať touto chutnou dobrotou, ktorá Vám zaručene poteší chuťové kanáliky. http://www.youtube.com/watch?v=prJwJ4DS-vo   Dobrú chuť Zdroj/ youtube Prečítať viac...

Jogurtová opečená kaša

Máte chuť na zdravé jedlo a nič Vás nenapadá? Škvŕka Vám v bruchu, ale nejdete do ľadničky lebo sa bojíte, že priberete? Tak to ste určite nepočuli o skvelom Prečítať viac...

Zdravé špaldové pečivo

Máš rád pečivo a nevieš ako ho nahradiť? Škvŕka ti v bruchu, ale nejdeš do ľadničky lebo sa bojíš, že priberieš? Tak to si určite nepočul o skvelom a zdravom Prečítať viac...

Zdravý koláč z mandľovej múky

Máte chuť na zdravé jedlo a nič Vás nenapadá? Škvŕka Vám v bruchu, ale nejdete do ľadničky lebo sa bojíte, že priberete? Tak to ste určite nepočuli o skvelom Prečítať viac...

Výborne smoothie, ktoré musíte vyskúšať!

Opäť tu máme inšpiráciu na raňajkové smoothie, z ktorého väčšinu potravín máte určite doma (jablko, mrkva), ďalšie kúpite v každých potravinách (zázvor, špenát) a ostatné sú nahraditeľné za iné Prečítať viac...

Proteínove muffiny s arašidovým maslom

Zdravý snack vhodný na dlhé cesty alebo len tak, ako náhrada sladkostí plné cukru z ktorého nám len rastú bruchá? Proteínové muffiny bez múky s arašidovým maslom si zamilujete! Čo Prečítať viac...

Domáce proteinové tyčinky

Aj Vy sa pozastavujete nad domácim snackom, ktorý Vám neprinesie zbytočné kg na váhe navyše a zdravo Vás zasýti? Domáce proteinové tyčinky sú riešením! Na dlhé cesty,  festivaly alebo len Prečítať viac...

Zeleninové a ovocné šťavy alebo smoothie?

Pri chudnutí môžu byť zradné hlavne ovocné šťavy, ktoré obsahujú veľa energie.  Mnohí ich však považujú iba za prostriedok uhasenia smädu „bez kalórií“. A to je omyl priatelia. Všetkého Prečítať viac...

Raw goji jablkové košíčky

Recept na ozaj zdravý a chutný zákusok plný vitamínov, bez múky, cukru a pečenia. Maškrtiť sa dá naozaj aj zdravo a veľmi chutne. Ingrediencie 1⁄3 šálka goji (korpus) 1⁄3 šálka hrozienok (korpus) 1 šálka ľubovoľných orechov (korpus) 2 kusy jablka (náplň) 2 kusy banány (náplň) 1 kus citrón Prečítať viac...