Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Kategórie Archívu: Kulturistika

11 jan

Ako nabrať svaly a neminúť?

Od
0 Komentárov
Kulturistika, Video, Zdravie a výživa
Výborný videonávod, ktorý ukazuje, že naberať svalová hmota sa dá aj bez vyhadzovania stoviek eur mesačne za "zdravú" stravu. http://www.youtube.com/watch?v=qpC0Bmjz97A
Prečítať viac
11 dec

Ako jazdiť na horskom bicykli?

Od
0 Komentárov
Chudnutie, Kulturistika
Jazda na horskom bicykli má svoje zvláštnosti. vyplývajú z náročného terénu, do ktorého sa na horskom bicykli vydáte vyžaduje vyššiu fyzickú kondíciu dôležité je vedieť jazdiť cez terénne prekážky Jazda na horskom...
Prečítať viac
26 nov

Chcete nabrať svalstvo? Skúste tento tréningový plán!

Od
1 Komentár
Kulturistika
Pre všetkých, čo chcú mať veľké svaly a chcú budiť rešpekt už z diaľky, je potrebné začať na sebe makať. Asi najlepšou a najrýchlejšou cestou za veľkými svalmi, je...
Prečítať viac
05 nov

Najsexi doktori a doktorky!

Od
0 Komentárov
Kulturistika, Recenzie, TOP
Väčšina z Nás nenávidí, keď ochorie a musí navštíviť svojho lekára. Položme si ruku na srdce...Keby sme mali podobného lekára alebo lekárku, určite by sme aspoň niekoľkokrát do roka...
Prečítať viac
20 okt

Viete čo je „anabolické okno?“ Ako ho najlepšie využiť?

Od
0 Komentárov
Chudnutie, Kulturistika, Zdravá výživa
Určite ste už každý počuli o tzv. "Anabolickom okne". Nie je snáď portál, týkajúci sa posilňovania, kde by sa neriešilo, koľko hodín trvá anabolické okno alebo kedy začína. Pravdou...
Prečítať viac
31 aug

8 minútové cvičenie pre krásne brucho

Od
0 Komentárov
Cvičenie, Cvičenie doma, Kulturistika, Video
Vyskúšali ste už mnoho zaručene “účinných” cvikov na brucho, no stále niesu vidieť výsledky v podobe tehličiek na bruchu? Tento problém má väčšina ľudí, ktorý chcú schudnúť a vytrénovať si...
Prečítať viac
05 aug

Hula hooping: efektívne a zábavné cvičenie v jednom

Od
0 Komentárov
Chudnutie, Cvičenie doma, Kulturistika
Možno si niektoré z vás spomenú na obruč, s ktorou ste ako malé dievčatá poriadne šaleli. Viete ale o tom, že obruč rotujúca okolo pása, to nie je len história?...
Prečítať viac
05 aug

Ako začať cvičiť a vytrvať!

Od
0 Komentárov
Chudnutie, Cvičenie, Kulturistika, Video
Úvodné video, ktoré je venované začiatočníkom. Zaprieť sa a začať je super vec, ale k zmene príde jedine vtedy, keď vydržíte až do konca! Pozrite si video, ktoré Vás...
Prečítať viac
25 júl

Plank 7x inak. Cviky určené na rozvoj stredu tela

Od
0 Komentárov
Cvičenie doma, Kulturistika
Zadok, brušné svaly, boky a dolná časť chrbta sú neoddeliteľnou súčasťou svalov, ktoré držia náš trup pohromade. Tieto svaly sú v oblasti stredu tela a sa tiež nazývajú core....
Prečítať viac
25 júl

TOP 8 tipov na cvičenie v lete

Od
0 Komentárov
Chudnutie, Cvičenie doma, Kulturistika
Leto so sebou prináša ideálnu príležitosť ísť von a zabaviť sa. Pre mnohých je to obľúbený čas v roku, no pre niektoré osoby nadrapujúce sa s ťažkými váhami môže...
Prečítať viac
amFitness.sk