Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Kategórie Archívu: Kulturistika

Ako nabrať svaly a neminúť?

11. januára 2017 12:49
Od
0 Komentárov
Kulturistika, Video, Zdravie a výživa
Výborný videonávod, ktorý ukazuje, že naberať svalová hmota sa dá aj bez vyhadzovania stoviek eur mesačne za "zdravú" stravu. http://www.youtube.com/watch?v=qpC0Bmjz97A Prečítať viac...

Ako jazdiť na horskom bicykli?

11. decembra 2016 21:27
Od
0 Komentárov
Chudnutie, Kulturistika
Jazda na horskom bicykli má svoje zvláštnosti. vyplývajú z náročného terénu, do ktorého sa na horskom bicykli vydáte vyžaduje vyššiu fyzickú kondíciu dôležité je vedieť jazdiť cez terénne prekážky Jazda na horskom Prečítať viac...

Chcete nabrať svalstvo? Skúste tento tréningový plán!

26. novembra 2016 18:53
Od
1 Komentár
Kulturistika
Pre všetkých, čo chcú mať veľké svaly a chcú budiť rešpekt už z diaľky, je potrebné začať na sebe makať. Asi najlepšou a najrýchlejšou cestou za veľkými svalmi, je Prečítať viac...

Najsexi doktori a doktorky!

5. novembra 2016 22:17
Od
0 Komentárov
Kulturistika, Recenzie, TOP
Väčšina z Nás nenávidí, keď ochorie a musí navštíviť svojho lekára. Položme si ruku na srdce...Keby sme mali podobného lekára alebo lekárku, určite by sme aspoň niekoľkokrát do roka Prečítať viac...

Viete čo je „anabolické okno?“ Ako ho najlepšie využiť?

20. októbra 2016 11:12
Od
0 Komentárov
Chudnutie, Kulturistika, Zdravá výživa
Určite ste už každý počuli o tzv. "Anabolickom okne". Nie je snáď portál, týkajúci sa posilňovania, kde by sa neriešilo, koľko hodín trvá anabolické okno alebo kedy začína. Pravdou Prečítať viac...

8 minútové cvičenie pre krásne brucho

31. augusta 2016 16:03
Od
0 Komentárov
Cvičenie, Cvičenie doma, Kulturistika, Video
Vyskúšali ste už mnoho zaručene “účinných” cvikov na brucho, no stále niesu vidieť výsledky v podobe tehličiek na bruchu? Tento problém má väčšina ľudí, ktorý chcú schudnúť a vytrénovať si Prečítať viac...

Hula hooping: efektívne a zábavné cvičenie v jednom

5. augusta 2016 15:47
Od
0 Komentárov
Chudnutie, Cvičenie doma, Kulturistika
Možno si niektoré z vás spomenú na obruč, s ktorou ste ako malé dievčatá poriadne šaleli. Viete ale o tom, že obruč rotujúca okolo pása, to nie je len história? Prečítať viac...

Ako začať cvičiť a vytrvať!

5. augusta 2016 15:23
Od
0 Komentárov
Chudnutie, Cvičenie, Kulturistika, Video
Úvodné video, ktoré je venované začiatočníkom. Zaprieť sa a začať je super vec, ale k zmene príde jedine vtedy, keď vydržíte až do konca! Pozrite si video, ktoré Vás Prečítať viac...

Plank 7x inak. Cviky určené na rozvoj stredu tela

25. júla 2016 9:10
Od
0 Komentárov
Cvičenie doma, Kulturistika
Zadok, brušné svaly, boky a dolná časť chrbta sú neoddeliteľnou súčasťou svalov, ktoré držia náš trup pohromade. Tieto svaly sú v oblasti stredu tela a sa tiež nazývajú core. Prečítať viac...

TOP 8 tipov na cvičenie v lete

25. júla 2016 8:27
Od
0 Komentárov
Chudnutie, Cvičenie doma, Kulturistika
Leto so sebou prináša ideálnu príležitosť ísť von a zabaviť sa. Pre mnohých je to obľúbený čas v roku, no pre niektoré osoby nadrapujúce sa s ťažkými váhami môže Prečítať viac...
amFitness.sk