Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Kategórie Archívu: Kulturistika

Rast svalov a sily? Odpoveďou je KORTE tréning!

Jeho zakladateľom je nemecký odborník a powerlifter Stephan Korte. Tento druh tréningu sa skladá z dvoch častí, objemová a súťažná časť. Dnes si rozoberieme 4 týždenný cyklus prvej-objemovej fázy. Silový Prečítať viac...

5 jednoduchých spôsobov ako získať postavu snov

Rady a tipy na chudnutie nájdeme snáď všade - internet, časopisy, televízie alebo priatelia. Jeden radí toto a druhý zase tamto. Nakoniec sa nám nahromadia desiatky, stovky rád, ako Prečítať viac...