Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Kategórie Archívu: Video

Ako správne behať – Videoséria 6. dieľov

Videoséria o behu ktorú ti prináša Fitmagazín.sk Ako správne behať 1. časť http://www.youtube.com/watch?v=kdxNtquLEF0 Ako správne behať 2. časť http://www.youtube.com/watch?v=xvwxwbaqkDU Ako správne behať 3. časť http://www.youtube.com/watch?v=PhdElMDzOtk Ako správne behať 4. časť http://www.youtube.com/watch?v=KLKJhttQAt8 Ako správne behať 5. časť http://www.youtube.com/watch?v=ON03kC7GQA8 Ako správne behať...
Prečítať viac

Proteínová torta – Video

Ak chcete vyskúšať fitness recept bohatý na proteíny, vyskúšajte túto proteínovú tortu.  15min. http://www.youtube.com/watch?v=ULo29zdYzk8
Prečítať viac

Ovsená kaša s proteínom a tvarohom

http://www.youtube.com/watch?v=FvcpYT06I44 potrebujeme: ovsené vločky nízkotučný tvaroh cca 80% proteinový koncentrát čistú vodu vločky presne navážime dáme zovrieť vodu všetko spolu premiešame povaríme cca 1- 3 minúty DOBRÚ CHUŤ !    
Prečítať viac

Fitnes kuracie prsia za desať minút

http://www.youtube.com/watch?v=6OPm3ksXP-U potrebujeme: kuracie prsia kečup horčicu šampiňón paradajku cesnak cibulu korenie - napríklad čínu prsia odvážime, narežeme na menšie časti a naklepeme pokrájame šampiňón, cesnak, cibulu, a polku paradajky rozohrejeme panvicu na najsilnejšie, jemne potrieme tekvicovým alebo olivovým olejom pridáme nakrájanú cibulu,...
Prečítať viac

Pražené ovsené vločky

http://www.youtube.com/watch?v=LPauW368KIo potrebujeme: ovsené vločky trochu sušených brusníc 3 vlašské orechy 1 polievkovú lyžicu cukru vločky presne navážime dáme rozpáliť panvicu alebo wok vysypeme vločky na panvicu a za stáleho miešania opražíme cca 30 sekúnd následne pridáme 1 pol.lyžicu...
Prečítať viac

Hovädzie rezne na citrónoch

http://www.youtube.com/watch?v=gf9VNkFAYzY potrebujeme: HOVÄDZIE STEHNO - NAKRÁJAME CCA 1 CM HRUBÉ REZNE CITRÓN OLIVOVÝ OLEJ ČIERNE KORENIE SOĽ MASLO MÄSO ODVÁŽIME REZNE ROZKLEPEME NA CCA POL CM AK JE REZEŇ PRIVEĽKÝ - ROZDELÍME CITRÓN ROZKROJÍME NAPOLY Z POLKY CITRÓNA NASTRÚHAME KÔRU ŠŤAVU...
Prečítať viac

Mozzarellový fitnes šalát

Pôvodný orig.recept pochádza z Talianska oblasť Kampánia http://www.youtube.com/watch?v=IITNfphHoGc potrebujeme: SYR TYPU MOZZARELLA /LIGHT/ PARADAJKA OLIVOVÝ OLEJ BALSAMICO OCOT ČERSTVO ZOMLETÉ KORENIE SOĽ BAZALKA CIBUĽA Z MOZZARELLY ZLEJ NÁLEV NA KOLIESKA NAKRÁJAJ PARADAJKU NA TENKÉ PLÁTKY NAKRÁJAJ SYR NA KOLIESKA CIBUĽU NA TANIER NAUKLADAJ STRIEDAVO PARADAJKU SYR CIBUĽU OZDOB...
Prečítať viac

Proteinový koktejl s ovsenými vločkami

http://www.youtube.com/watch?v=Da5boRsTdpA potrebujeme: vysokobielkovinový proteinový prášok ovsené vločky nízkotučný tvaroh môžme pridať ananás DOBRÚ CHUŤ !    
Prečítať viac