Videoséria o behu ktorú ti prináša Fitmagazín.sk
Ako správne behať 1. časť
http://www.youtube.com/watch?v=kdxNtquLEF0
Ako správne behať 2. časť
http://www.youtube.com/watch?v=xvwxwbaqkDU
Ako správne behať 3. časť
http://www.youtube.com/watch?v=PhdElMDzOtk
Ako správne behať 4. časť
http://www.youtube.com/watch?v=KLKJhttQAt8
Ako správne behať 5. časť
http://www.youtube.com/watch?v=ON03kC7GQA8
Ako správne behať... Prečítať viac
Ukážka 10tich naťahovacích cvikov proti bolesti chrbta (bedrovej chrbtice). Cviky nerobte švihom ale pekne pomaly. Venujte cvičeniu aspoň 15 minút pre dôkladné pretiahnutie. Pred pretiahnutím je vhodné byť mierne zahriaty.... Prečítať viac
Vyskúšali ste už mnoho zaručene “účinných” cvikov na brucho, no stále niesu vidieť výsledky v podobe tehličiek na bruchu?
Tento problém má väčšina ľudí, ktorý chcú schudnúť a vytrénovať si... Prečítať viac
Výborne video, podľa ktorého sa môžme naučiť techniku cvičenia Pilates. Spravme niečo pre naše zdravie a poďme spolu nato! Odstránime bolesti chrbta a pochopíme, že zdravie je vždy na... Prečítať viac
Chcete skúsiť jogu a neviete ako nato? Na našu stránku budeme pridávať videa, aby sme Vám túto dilemu vyriešili. Poďme spolu nato, a bojujme proti bolestiam v tele spoločne!
Predtým... Prečítať viac
Ranná joga Vám zaručene pomôže odstrániť bolesti, s ktorými už bojujete dlhú dobu. Vstať o pol hodinku ráno skôr väčšine z Vás neublíži, tak prečo neskúsiť niečo, čo Vám... Prečítať viac
V dnešnej dobe ma málo ľudí čas nato, aby bežal do fitka. Často na sociálnych sieťach vidíme videá, ktoré nám ukazujú, ako sa dostať do formy za krátky čas... Prečítať viac
Úvodné video, ktoré je venované začiatočníkom. Zaprieť sa a začať je super vec, ale k zmene príde jedine vtedy, keď vydržíte až do konca! Pozrite si video, ktoré Vás... Prečítať viac
Svižná jóga, ktorou sa jednoznačne zahrajete a pri pravidelnom cvičení pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy.
Toto video pivo slovo "POWER" celkom vystihuje - Jedna sa o svižnú, dynamickú silovú zostavu, ktorá... Prečítať viac
Jóga cviky na chrbticu účinne rozcvičujú svaly, šlachy aj kĺby. Pri pravidelnom cvičení vám pomôžu udržať stav vasej chrbtice v top kondícii.
http://www.youtube.com/watch?v=lLu5m7KEwQ4 Prečítať viac
