Nemáte čas ísť dnes do fitka a potrebujete, alebo jednoducho chcete kvalitne odtrénovať zadok a nohy?Skúšali ste už tento tréning s Nikolou Weiterovou, ktorý zvládne aj každý doma vo Prečítať viac...
Nabratie svalov ruky a prsia - Rast sily a objemu - Tréning na zväčšenie svalového objemu a sily na ruky a prsia. Šlahaj si zacvičiť a získaj silu, o Prečítať viac...
Tréning celého tela v podaní dvoch svalnatých sympošov. Cvičenie celého teľa je ideálne pokiaľ sa snažíte schudnúť a nabrať svaly. Tak pozri video a bež cvičiť.
http://www.youtube.com/watch?v=9ggo1HmiFF0 Prečítať viac...
Precvičte si doma ramená, triceps a biceps s Michaelou Brutenič, ktorá si dáva do tela vo Mozzolani. Tak neváhaj a makaj na svojom tele.
http://www.youtube.com/watch?v=qjm8Gss1ijw Prečítať viac...
Video zo série "Ako nabrať svaly" na od fitmagazín.sk. Vďaka skvelej inštruktáži naberete brutálny triceps o akom ste vždy snívali. Padaj si ho poriadne precvičiť!
http://www.youtube.com/watch?v=g5Se7NPFA7Q Prečítať viac...
Video séria "Ako nabrať svaly" je séria inštruktážnych videí o posilňovaní z dielne fitmagazin.sk. V tomto dieli si povieme "Ako nabrať biceps".
http://www.youtube.com/watch?v=nks9D5vP9Ls Prečítať viac...
Ako cvičiť biceps doma od Jozefa Dúbravi a dokonca priamo z jeho kuchyne. Cviky na biceps vďaka, ktorým si môžete zacvičiť v pohodlí domova.
http://www.youtube.com/watch?v=yNAuTajLns0 Prečítať viac...
Spoločný tréning Timei Trajtelovej a Denisi Hargašovej v Mozolani Fitness Žilina Hájik. Presne tak choď si zacvičiť k Mozolánimu do skvelej posilky a môžeš tam stretnúť tieto dievčatá.
http://www.youtube.com/watch?v=GJEIRSO9Rxg Prečítať viac...
Tréning pod vedením Jurija Ščerbakova v podaní Valerie Persin. Úroveň je určená pre začiatočníkov ale kľudne si ju môžu vyskúšať aj profesionáli.
http://www.youtube.com/watch?v=k_JA9Ub2BdM Prečítať viac...
Video tréning pre ženy na celé telo, ktoré vám poradí ako schudnúť brucho,nohy a zadok. Poďte si s nami zacvičiť v pohodlí domova.
http://www.youtube.com/watch?v=sdy0_vhGPRE Prečítať viac...
