Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Kategórie Archívu: Zdravie a výživa

Výborne smoothie, ktoré musíte vyskúšať!

Opäť tu máme inšpiráciu na raňajkové smoothie, z ktorého väčšinu potravín máte určite doma (jablko, mrkva), ďalšie kúpite v každých potravinách (zázvor, špenát) a ostatné sú nahraditeľné za iné Prečítať viac...

Ako na bolesti chrbta, ktoré Vás trápia?

Ranná joga Vám zaručene pomôže odstrániť bolesti, s ktorými už bojujete dlhú dobu. Vstať o pol hodinku ráno skôr väčšine z Vás neublíži, tak prečo neskúsiť niečo, čo Vám Prečítať viac...

Krv pacienta pred a po užití goji

Pozrite sa na výťažok z prezentácie dr. Marcial-Vegy, ktorý ukazuje účinky goji na činnosť buniek a zmenu kyslosti krvi. Zmenilo toto video Váš názor na Goji? Prečítajte si našu Prečítať viac...

Power joga – rýchla joga na chudnutie

Svižná jóga, ktorou sa jednoznačne zahrajete a pri pravidelnom cvičení pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy. Toto video pivo slovo "POWER" celkom vystihuje - Jedna sa o svižnú, dynamickú silovú zostavu, ktorá Prečítať viac...

Zeleninové a ovocné šťavy alebo smoothie?

Pri chudnutí môžu byť zradné hlavne ovocné šťavy, ktoré obsahujú veľa energie.  Mnohí ich však považujú iba za prostriedok uhasenia smädu „bez kalórií“. A to je omyl priatelia. Všetkého Prečítať viac...

Ako prestať jesť sladké? Následujúce video vám odpovie…

Máš problém prestať jesť sladké? Existuje metóda, vďaka ktorej sa môžeš vyvarovať dobrotám a pomôcť tak svojej postave k premene. Veľmi jednoduché, ale zároveň to chce vôľu a odhodlanie Prečítať viac...

Proteinový FITNESS Koláč

Jednoduchý recept na zdravý proteínový fitness koláč, ktorý je vhodný na párty alebo chvíle, keď vás prepadne totálna chuť na sladké a neviete ako túto situáciu zdravo vyriešiť. http://www.youtube.com/watch?v=ZWJ_4gGnmeQ ● Približné Prečítať viac...

Pražené ovsené vločky

Nekupujte si pražené ovsené vločky v obchode. Upražte si ich radšej sami a skúste recept na pražené ovsené vločky so sušenými brusnicami a vlašskými orechmi. http://www.youtube.com/watch?v=LPauW368KIo Prečítať viac...

Fitness hamburger

Čo sa stane s hamburgerom, keď ho necháš 30 dní v sklenenom pohári? Asi logická odpoveď bude, že sa pokazí. To je pravda, pokiaľ ten hamburger nie je z Prečítať viac...

Skvelý recept na fitness pizzu

Recept na zdravú pizzu bez múky, tuku, žĺtkov - cesto iba z karfiolu a vaječných bielkov. Chutí skvele. Pripravila Marie Mikšová - výživový poradca, tréner I. triedy kulturistiky a fitnes. http://www.youtube.com/watch?v=jRymXdEn8PY Prečítať viac...