Najlepšie fitness produkty pre váš zdravý životný štýl

Články a tipy

Môže fungovať Fykotin na chudnutie?

Fykotin sa prezentuje ako prípravok, ktorý najmä podporuje stabilnú hladinu cukru v krvi (prečítaj viac o Glykemickom indexe). Tým údajne prispieva k chudnutiu. Čo ale vlastne obsahuje a sú tieto látky naozaj vhodné na zdravé chudnutie?

Často sa venujte zloženiu prípravkov na chudnutie a snažíme sa poskladať čriepky informácií o tom, či použité látky môžu byť naozaj prínosné. Zvyčajne zisťujeme, že reklama je u takých doplnkov na chudnutie oveľa zásadnejšia než samotné účinky.

fykotinSpäť k Fykotinu. Na oficiálnych stránkach je tento doplnok stravy propagovaný ako podpora stálej hladiny cukru v krvi. Stránky sa odvolávajú na fakt, že pri stálejšej hladine cukru v krvi nedochádza k takým chutiam na niečo dobré a človek vďaka tomu nemusí jesť tak často. Práve nízky glykemický index potravín je spomenutý ako podstatný pre chudnutie. Ako ale jedna leleta Fykotinu môže ovplyvniť chuť na jedlo?

Zloženie Fykotinu (jednej tablety): Mikrokryštalická celulóza, fosforečnan vápenatý, chlorid draselný, červená morská riasa 75 mg (Gracilaria verrucosa), Borievka obyčajná 50 mg (Juniperus communis), Ginko dvojlaločné 50 mg (Ginkgo biloba L.), Breza previsnutá 50 mg (Betula Pendula Roth.), jastrabník chlupáček 45 mg (Hieracium pilosela), Modrá morská riasa – Havajská Spirulina 37 mg (Spirulina Turpin ex Gomont), stearan horečnatý, inulín 5,6 mg, oxid kremičitý (protihrudkujúca látka).

Červená morská riasa (Gracilaria verrucosa) – používa sa ako jedlo najmä v Japonskej, Havajskej a Filipínskej kuchyni. Veľký význam má táto riasa aj ako surovina na výrobu želatíny. V neposlednom rade sa tiež preukazujú jej účinky v oblasti posilnenia imunity a prevencia organizmu proti nákaze.

Borievka obyčajná (Juniperus communis) – má pozitívne účinky na liečbu zápalu močového mechúra, plynatosti, kŕčov alebo napríklad reumatických bolestí.  Zároveň ale môže zosilňovať účinok liekov znižujúcich hladinu krvného cukru. Tu je teda vidieť jasná súvislosť s propagáciou Fykotinu. Jalovec však nesmú užívať pacienti s ochorením obličiek.

Breza previsnutá (Betula Pendula Roth.) – Má jednoznačne diuretciké, teda odvodňujúce účinky. Práve tie môžu mať efekt na „chudnutie“. Pri odvodnení telo „splaskává“, nie je tak nafúknuté a pôsobí tak štíhlejšie.

Jastrabník (Hieracium pilosela) – opäť má mimo iných, liečivých, tiež odvodňujúce účinky.

Fykotin obsahuje mnoho extraktov z rozličných rastlín. Veľa z nich má pozitívne účinky a využívajú sa ako prírodné liečivá. V súvislosti s podporou chudnutia je možné, že Fykotin vsádza na odvodňujúce účinky niektorých látok. Odvodnenie tela potom vedie k pocitu „chudosti“. Jalovec, ktorý je v tabletkách Fykotinu obsiahnutý, potom podporuje účinky látok znižujúcich hladinu krvného cukru. Vďaka tomu nemusí hladina cukru toľko kolísať a spôsobovať pocit hladu. V neposlednom rade tiež Fykotin obsahuje inulín, teda vlákninu. Práve inulín v tele až niekoľkonásobne zväčší svoj objem a vďaka tomu znižuje pocit hladu. Vy sa vďaka nemu cítite dlhšie nasýtení a nemáte chuť na sladké.

Podobných účinkov aké sú spomínané pri Fykotine – teda stálejšia hladiny krvného cukru – možno dosiahnuť aj vhodným jedálničkom. Stačí konzumovať potraviny s nízkym glykemickým indexom, dostatkom vlákniny, bielkovín a minimom rafinovaných cukrov a stužených tukov, a to v pravidelnom časovom odstupe. Telo tak bude zasýtené po dlhú dobu, hladina krvného cukru nebude toľko kolísať a vy vďaka tomu nebudete hladný alebo mať chute zjesť čokoľvek.

Fykotin môže byť pomocníkom pre tých, ktorí bezmedzne veria tabletkám na chudnutie. Má ale aj niektoré diskutabilné účinky (odvodňuje, nemôžu ho užívať ľudia s chorými obličkami). Odporúčame preto jeho užívanie zvážiť najmä v prípade, že meníte svoj jedálniček k lepšiemu. Potom totiž vytúžených účinkov dosiahnete ľahko aj bez akýchkoľvek doplnkov stravy.

V článku sú popísané fakty a je už len na Vás, či sa rozhodnete s Fykotínom schudnúť.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Súvisiace články

Krabičková diéta má skvelé výsledky

Veľmi populárna stravovacie metóda, obľúbená tiež medzi známymi osobnosťami, je známa ako krabičková diéta. Jedná...

Dve stratégie, ktoré vám pomôžu prekonať odpor k cvičeniu

Existujú viaceré dôvody, prečo by sme mali cvičiť. Len 15 minútové cvičenie denne nám...

Viete ako vyzerá riadna fitness párty? /VIDEO

http://www.youtube.com/watch?v=uwpXY7E7E0o

Ako správne behať – Videoséria 6. dieľov

Videoséria o behu ktorú ti prináša Fitmagazín.sk Ako správne behať 1. časť http://www.youtube.com/watch?v=kdxNtquLEF0 Ako správne behať 2....

Chudnite zdravo a bez JOJO efektu!

Radi by sme Vám dali zdravý zázrak na chudnutie, ale neexistuje. Ale čo tak...

Čo jesť a nejesť pri chudnutí?

Otázka, ktorá na začiatku roku brázdi v mnohých hlavách... Chcem schudnúť. Ale čo jesť pri...

Proteinová FIT zmrzlina

Ľahký a rýchly video-návod na chutnú a zdravú zmrzlinu:-) http://www.youtube.com/watch?v=YwPt6vFpg-U

Chudnutie a večeranie? Oddnes žiadny problém!

Možno si práve teraz hovoríte, že nie je možné kvalitne večerať a zároveň schudnúť. Opak...

Detoxikujte svoj organizmus pomocou olivového oleja

Podľa štatistík súvisí na Slovensku každé druhé úmrtie s chorobami srdca a ciev. Celkovo...

Ako jazdiť na horskom bicykli?

Jazda na horskom bicykli má svoje zvláštnosti. vyplývajú z náročného terénu, do ktorého sa na horskom...

TOP 10 horské bicykle – najobľúbenejšie a najpredávanejšie

Ako si vybrať horský bicykel? Horský bicykel sa hodí pre jazdu v teréne, menej už na cesty....

Najlepšie rotopedy, s ktorými zaručene schudnete

Prečítajte si recenzie skutočných zákazníkov, ktorí si kúpili rotopéd. Vyberte si potom rotopédy v e-shope. Súhrn recenzií...

Máte doma švihadlo na ktoré padá prach? Skočte si pre formu!

Dosiahnuť zlepšenie kondície sa dá aj obyčajným skákaním cez švihadlo. V podstate je to...

Prvá pomoc v jedálničku!

Raňajky, obed a večera sú tri hlavné jedla dňa. Ako ich nastaviť, aké zásady dodržať...

Viete čo jesť na raňajky?

Základom zdravia ale i pri chudnutí sú raňajky. Ale čo jesť na raňajky, aby...

Najsexi doktori a doktorky!

Väčšina z Nás nenávidí, keď ochorie a musí navštíviť svojho lekára. Položme si ruku...

Viete čo je „anabolické okno?“ Ako ho najlepšie využiť?

Určite ste už každý počuli o tzv. "Anabolickom okne". Nie je snáď portál, týkajúci...

Aby Vás poslúchal, keď neposlúcha

Kedže sme stránka, ktorá sa zameriava na zdravý životný štýl a výživu, často prichádzame...

Alkohol a cvičenie? Ide to vôbec dokopy?

Blíži sa víkend a každý z nás sa určite teší na oddych, relax, prípadne...

Chcete schudnúť? 25 rád pre Vás!

Chcete skutočne schudnúť, ale neviete ako začať? Dnes Vám dáme 25 tipov a trikov,...

Chudnime so špargľou

Špargľa alebo po latinsky Asparagus officinalis bola dávno známa medzi Grékmi, starými Egypťanmi aj Rimanmi. Približne...

Goji na chudnutie: recenzia

Myslím si, že každý v živote niekedy skúšal chudnúť. Chceme hlavne chudnúť kvôli vzhľadu,...

Hula hooping: efektívne a zábavné cvičenie v jednom

Možno si niektoré z vás spomenú na obruč, s ktorou ste ako malé dievčatá...

6 najlepších cvičení z Youtube

V dnešnej dobe ma málo ľudí čas nato, aby bežal do fitka. Často na...

Ako začať cvičiť a vytrvať!

Úvodné video, ktoré je venované začiatočníkom. Zaprieť sa a začať je super vec, ale...

Domáce proteinové tyčinky

Aj Vy sa pozastavujete nad domácim snackom, ktorý Vám neprinesie zbytočné kg na váhe navyše...

Viete čo je pilates? Posilnite flexibilitu tela, silu a dýchanie!

Pilates, alebo tiež metóda Pilates, je cvičebný systém, ktorý zlepšuje funkciu svalovej kontroly, flexibilitu...

TOP 10 najlepších bežeckých aplikácií

Pozrime sa spolu na 10 najznámejších aplikácií, ktoré sú určené pre bežcov. A nielen...

TOP 5 najlepšie a najobľúbenejšie bicykle

Pozrime sa na TOP 5 bicyklov a nie je náhoda, že sa jedná o...

TOP 8 tipov na cvičenie v lete

Leto so sebou prináša ideálnu príležitosť ísť von a zabaviť sa. Pre mnohých je...

Citrón a jeho zdravotné využitie? Zabudnite na lieky!

Vypitie vlažnej vody s rozriedenou čerstvou citrónovou šťavou je jedným z najzdravších ranných rituálov. Obsahuje totiž...

Nová hra o pokémonoch, ktorá Vás zdvihne zo zadku!

V Amerike a vlastne už po celom svete ľudia vychádzajú do ulíc! Znie to...

TOP 5 Lieky na chudnutie bez predpisu – ktoré odporučiť?

Lieky na chudnutie bez predpisu sú často východiskom, ktorým sa množstvo ľudí vysporadúva s...

Je zelená káva na chudnutie jeden veľký podvod?

Zelená káva na chudnutie sa stala hitom posledných rokov. Môžete sa stretnúť s príbehmi...

Nové trendy v chudnutí – Dukanova diéta, krabičková diéta, cvičenie a zlatá stredná cesta

Snáď každý z nás mal niekedy za svoj život pocit, že by mu prospelo...

Zdravé a lacné „superpotraviny“?

Aj vy sa prechádzate po bioobchode a máte pocit, že musíte platiť už len...

Viete čo je TABATA?

Určite ste už o nej počuli, možno ste aj videli ľudí, ktorí ju vykonávali,...

Zeleninové a ovocné šťavy alebo smoothie?

Pri chudnutí môžu byť zradné hlavne ovocné šťavy, ktoré obsahujú veľa energie.  Mnohí ich...

Čo je Formoline L112?

Tento prípravok získal názov podľa aktívnej zložky, vlákniny polyglukozamín (L112), ktorá je jedinečná vysokou...

Goji – to najcennejšie, čo príroda ponúka

Plody rastliny Goji Berry sú to najcennejšie, čo príroda ponúka. V Ázii sú jej...

Príroda uzdravuje: Fykotin vás zbaví nadváhy a zlepší zdravie

Nadváha je problém nielen estetický, ale predovšetkým zdravotný. Obezita je jednou z najčastejších civilizačných...

Kompletný zoznam CrossFit cvikov (+ VIDEOGALÉRIA CVIKOV)

V CrossFite sa cvičia predovšetkým funkčné a viac kĺbové cviky to znamená, že v CrossFite nenájdete...

Čo je CrossFit?

CrossFit je silový a kondičný tréningový program, ktorý využíva neustále zmeny funkčných cvikov vykonávaných...

Drastické redukčné diéty, po ktorých schudnete za pár dní

Každý sa snaží schudnúť z iného dôvodu. Niekomu ide len o zmiernenie nadváhy, iný...

Ako správne behať? Ako prirodzene dýchať?

Behanie je jednoduché. To sa ľahko povie, ale začiatky sú celkom ťažké. Ale je pravda,...

Tie najlepšie letné šaláty pre vás

Letná sezóna je tu a k nej neodmysliteľne patria šaláty rôzneho druhu. A kedže...

TOP 9 dôvodov, prečo jesť Chia semiačka

Pred pár rokmi neboli Chia semienka vôbec známa ako teraz. Ich popularita značne vzrástla...

Použitie Chia semienok

Použitie chia semienok je veľmi jednoduché a praktické. Na rozdiel od ľanových semienok nie...

Pomáha čaj Matcha pri chudnutí?

Zelený čaj má už dlhé roky svoje miesto v rozpisoch výživových špecialistov. Ak sa...

Ako často cvičiť?

Rôzne formy odpovedí na mnohokrát skloňovanú otázku k početnosti silových tréningov nám často zamotávajú hlavu....

HIIT – VYSOKO INTENZÍVNY INTERVALOVÝ TRÉNING

HIIT - High-Intensity Interval Training, vysoko intenzívny intervalový tréning je účinný nástroj na podporu...

Grafici nahradili logá známych výrobkov počtom kalórií

Naj­novší počin gra­fic­kých dizaj­né­rov s náz­vom Kalo­rické značky mení noto­ricky známe logá na veľké...

Cvik lepší než 1000 brušákov: Minúta denne a za mesiac máte ploché brucho

Keď ste sa už niekedy pokúšali získať pekné ploché brucho, tak viete, že je...

Delená strava

Nie je to diéta, ale zmena jedálnička tak, aby ste chudli. Aj keď to...

5 Tibeťanov a chudnutie – cvičenie, ktoré vás nabije energiou

Nenápadné cviky, ktoré dokážu "naštartovať" telo každému z nás. Cvičenie 5 Tibeťanov je obľúbené...

15 minútový tréning na chudnutie brucha

15 minútový tréning na chudnutie brucha, pri ktorom sa zaručene dobre chudne. Poďte si...

Chudnutie po pôrode? Poradíme vám ako nato!

Každá jedna žena tomu rozumie. Narodenie bábätka je neopísateľný zážitok, ktorý muži môžu len...

Fykotin: nový a šetrný spôsob chudnutia

Telo získa schopnosť vyťažiť viac energie z menšieho objemu potravín a pritom je nútené...

TOP 7 spôsobov, ako efektívne spaľovať tuky a zrýchliť váš metabolizmus

Tiež ste si určite všimli, že sú medzi nami veľmi šťastní ľudia, ktorí majú...

Poznáte blahodárne a zdravotné účinky jednotlivých druhov fazúľ?

Všetci už vieme, že fazuľa patrí medzi významné zdroje vlákniny, bielkovín i vitamínov. Ale...

Zázrak prírody? Špenát!

Máte už od detstva odpor ku špenátu? Skúste ho prekonať, pretože prichádzate o zdravú...

Boj proti rakovine aj nadváhe? Pite zelený čaj!

Blahodarné účinky pitia zeleného čaju sú ľudstvu známe prakticky odnepamäti. Dlhé dynastie starovekých panovníkov...

Poznáte potraviny, ktoré vám pomôžu schudnúť?

Na začiatok by sme si mohli povedať, že by sme nemali zabúdať alebo cielene...

Káva a cvičenie – ide to vôbec dokopy?

Zaujíma vás, či je vhodné piť kávu, ak sa snažíte športovať a zlepšovať svoj...

Viete správne behať? 7 rád, ktoré vám pomôžu s technikou behu.

Možno vás napadne, prečo by ste práve vy mali riešiť techniku beh, keď sa...

Jednoduché cukry, fruktóza a niekoľko informácií, ktoré by ste mali vedieť

Jednoduché cukry Pokiaľ nešportujeme, tak by sme asi mali zvážiť, či skutočne jednoduché cukry potrebujeme...

Zmena životného štýlu je výhra nad neúspešnými diétami!

Ľudí s nadváhou neustále pribúda a s nimi aj zdravotné problémy, ktoré asi nikto...

Chcete začať cvičiť a neviete ako nato?

Všetci to vidíme každý deň. Sociálne siete preplnené tými úžasnými postavami, ktoré sme kedysi...

10 dôvodov, prečo by ženy mali povedať „áno“ silovému tréningu?

Je doslova smutné, že aj v roku 2016 vidíme vo fitkách stále toľko žien,...

Chia semienka: malý zázrak so skvelým potenciálom

Chia semienka u nás pred niekoľkými rokmi ešte poznal málokto. Teraz ale zažívajú boom....

Zázrak vo svete fitness? Hiit tréning!

Blíži sa leto a asi každý z nás hľadá ten najlepší spôsob, ako svoje...

Prečo je voda tak dôležitá?

Už pri 1% dehydratácie spôsobuje zníženie výkonnosti, pozornosti a máme celkový pocit nespokojnosti. Poďme...

Slané muffiny v diéte? Schudnime s chuťou!

Každý miluje sladké muffiny, ale čo tak zmena? Slané muffiny? Že nereálne a nechutné?...

Top brucho do leta? Nieje problém!

Aj vy máte ten pocit, že sa blíži leto a vy už zas nemáte šancu...

Zobanie = priberanie

Konečne sme prišli z práce alebo školy, sadneme si k televízii a odpočívame, snažíme...

5 jednoduchých spôsobov ako získať postavu snov

Rady a tipy na chudnutie nájdeme snáď všade - internet, časopisy, televízie alebo priatelia....